许多朋友在上车时晕车，经常感到恶心和腹泻。他们非常难过，服药后不会减轻。在这里，松开内关穴、合谷穴、足三里三个穴位，可以暂时减轻症状。

内关穴是指手掌内侧腕部横纹上约2英寸的地方，该穴位合心，具有调节中枢神经的功能，松开内关穴是清领晕车最常用的方法。合谷穴位于人体手背部，第二掌骨中点相当于第一掌骨末端与第二掌骨基地部连接的中点，即老百姓常说的虎口，松开这个穴位需要胃肠，非常好的是减轻头晕和恶心腹泻。

足三里是指外膝目前三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。松开时，根据个人耐受性，松开上述穴位1~5分钟，自己感到疼痛时可以暂停。有晕车史的朋友上车前要充分睡觉，确保精力充沛，还要调整饮食。

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