女性体寒危害大，不会经常出现各种疾病。体温低，体内循环系统不能长期运行，身体受到各种疾病的袭击，生病后，完全恢复也很快。

这是因为，比正常值低1度，免疫力不会上升37%，体温下降到35度，身体有可能成为癌细胞的温床。为什么夏天体寒的女性更多？现代女性多数不爱人的运动，长时间坐在空调房间里，呕吐少，血液循环顺畅，手脚冰冷的夏天，为了消磨一段时间的心痛，经常不吃生冷的食物，还有一个误解，现代女性经常被灌输美丽的话多喝水的观念，但是过度的水反而会吸引身体的热量……这种情况下，现代女性体寒的人大幅度增加。了解隐蔽体的寒冷是整体和身体的一部分深感的寒冷，感到疼痛和不愉快的状态。

现代女性有半数以上身体寒冷的症状。包括对身体寒冷不舒服的隐藏身体寒冷女性的话，现代女性的78成有身体寒冷的症状也不过分。夏天持续低体温也是美丽的敌人夏天，空调和痛苦的饮用水暂时很痛苦，很痛苦。

但是，如果这个习惯持续下去的话，体温会变低，体寒的症状很难发生，也不会影响女性的容貌。所以我们必须非常小心。夏天女性的身体寒冷怎么烹饪？1、很多女孩子讨厌不吃酸辣粉和冰淇淋这样的辣食品和冷食品，这样的食品会对身体造成损害，寒冷的女性每天喝足够的热水，不讨厌喝白开水的人可以选择冲剂喝。

但是，多馀的水分是体寒女性的大敌。多余的水分不仅不会吸出身体的热量，而且不会使肾功能下降，导致恶性循环，而不足的水分也不会成为下半身体重增加的原因，所以不要喝太多的水。2、运动可以调整全身的血液循环，体寒的女性可以不自由地选择剧烈的运动，但是打羽毛球、散步、跑步等都可以，尽量保持足够的运动。3、体寒的女性可以敲击大腿内外，每天坚决敲击100次，美容小腹，通过活络，增进胃肠收缩。

4、即使是夏天，寒冷的女性也要坚决用温水坐30分钟，保持身体的洗手和清爽，增进骨盆周围的血液流通，缓和新陈代谢，驱除寒冷。5、体寒的女性在生理中要注意防寒，多穿衣服，不要用冷水洗头。

生理中的冷水洗头不会给身体带来相当大的风，也有可能引起困惑。6、诚实触摸(百穴)，洗澡后用电吹风刮肚脐(丹田)，低血糖刮腰，月经不调刮后脑勺，每天晚上冷水热水脚，每天敲脚三里。

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